Άρθρα – Συμβουλές

7οs Ποδηλατικός Αγώνας Δρόμου και Βουνού «Ροδόπη – Ερύμανθος »

Η Περιφέρεια Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης, το ποδηλατικό τμήμα του Αθλητικού Μορφωτικού Συλλόγου Σταυρούπολης Ξάνθης «η Δόξα» Bottecchia- Candy snack, … Readmore

Ηλεκτρικό ποδήλατο – Tο καλύτερο μέσο μετακίνησης.

• Διατηρεί όλα τα πλεονεκτήματα ενός ποδηλάτου. • Συνθήκες όπως ανηφόρες, μεγάλες αποστάσεις. δυνατός άνεμος δεν κουράζουν πλέον τον αναβάτη. … Readmore

Tips για ποδηλασία χωρίς πόνους

Κατά καιρούς σας έχουμε παρουσιάσει τα θετικά της ποδηλασίας αλλά πάντα το νόμισμα έχει δύο όψεις. Ένα από τα βασικά … Readmore

7 τρόποι που το ποδήλατο αδυνατίζει

Το κάψιμο των θερμίδων και το “χτίσιμο” μυών είναι τα εμφανή οφέλη της ποδηλασίας, όσον αφορά στην απώλεια βάρους. Αυτά … Readmore

Ποδηλασία στο βουνό: Απόλαυση ή μπελάς;

της Λένας Γεώργα Πήρες την απόφαση να βγεις έξω για ποδήλατο, να αφήσεις για λίγο πίσω σου την πόλη και … Readmore

Ποδηλατώντας το Φθινόπωρο

Η μετάβαση από το καλοκαίρι στο χειμώνα έχει ιδιαίτερα χαρακτηριστικά τόσο για τον ίδιο τον ποδηλάτη όσο και για το … Readmore